お昼　冷やしちゃんぽん

最近は毎週水曜、妹とカフェ行って

それぞれ勉強しています🤓✏️☕️

・十六穀ごはん

・みそ汁(えのき、わかめ)

・ハンバーグ

・ブロッコリー、アボカド、ミニトマト

前日に玉ねぎみじん切りして炒めて

冷蔵庫保存しておきました👌

ハンバーグあまり作りたくないけど

パン粉減らしたくて作りました🙃

家族には好評でした😋

大人なってもお子ちゃまメニューが

好きなのね✨